웨이트트레이닝 (1) 썸네일형 리스트형 운동을 시작했습니다 뭐 몸짱이 되겠다는 것은 아니고요. 그냥 꾸준히 한다는 것이 목적입니다. 원래 근육도, 살도 잘 안 붙는 체질인데요. 이제 나이가 20대 중반을 넘어가니깐;; 드디어 뱃살이 나오기 시작하고...그렇게 콜라를 많이 마셔도 안 찌던 살이...팍팍 찌기 시작하니깐 솔직히 좀 당황스러웠습니다. 물론 보이는 곳은 잘 안찌는데..그게 더 속상해요;;;팔이나 어깨 같은 곳에 좀 살을 찌우고 싶은데도..; 살이 찌는 곳은 배랑 허벅지 같은 곳;;; 일단은 이번 달 안에 0.7kg 정도 감량을 목표로...꾸준~히 몇개월 하는 것이 목표고, 일단 10월까지 헬스를 끊었으니깐 트래이너가 짜준 코스대로 꾸준히 해보고 싶습니다. 운동도 중독이 된다던데...그렇게 몸에만 익으면 중독되서 계속 하게 되지 않을까 합니다. 오늘이 2.. 이전 1 다음